林新健康檢查中心

最近老是咳不停、氣喘發作？PM2.5空污的影響

　　您有沒有發現近來中南部的天空老是霧濛濛的？其實，是受到PM2.5空污的影響。目前PM2.5細懸浮微粒已經被世界衛生組織認定為致癌物，一旦PM2.5濃度增加，敏感族群容易加劇咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎等症狀，如果長期暴露在PM2.5下，恐會引發呼吸道疾病、肺癌、慢性阻塞性肺病甚至是心血管疾病的風險。

　　臨床發現，每當空氣品質不佳時，呼吸道疾病患者明顯增多，不少民眾常常咳嗽咳不停，甚至咳到肋骨痛，也會引起有些患者及性氣喘頻頻發作。PM2.5細懸浮微粒是指空氣中飄浮的粒狀物，接近灰塵但肉眼無法辨識，侵入人體內會不斷累積、滲透支氣管、肺泡及血液循環系統，長期累積會引發各種疾病。

面對空污的來襲，可學會以下五招來自保：

1.減少外出活動的頻率：縮短在戶外活動的時間，也避免劇烈運動吸入更多髒空氣。

2.出門務必戴口罩：每隔五小時要換一次口罩，以及避免重複使用口罩。

3.注重居家清潔：回到家確實將雙手洗乾淨，盡量減少身上的灰塵與微粒。

4.關上門窗：建議一回到家就緊閉門窗，也可使用空氣清淨機淨化室內空氣。

5.維持良好的生活品質：注重生活作息與飲食，養成規律運動提升免疫力。

如果因為空氣污染導致超過2週以上的身體不適，應及早就醫檢查，同時做好防護措施，遠離空污危機。

作者：烏日林新醫院 胸腔內科曾瑞壯醫師

本文取自：烏日林新醫院門診表-二月號